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バナナきな粉ミルク

156kcal
バナナきな粉ミルク
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野口真紀さんのレシピ

グラノーラをのせて、朝食代わりにも

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材料（２人分）

  • バナナ…1本
  • 牛乳…1カップ
  • きな粉…大さじ1
  • グラノーラ…適量
バナナ…1本
牛乳…1カップ
きな粉…大さじ1
グラノーラ…適量

作り方

  1. バナナは一口大にちぎる。
  2. ミキサーに１、牛乳、きな粉、氷2～3個を入れてかくはんし、なめらかにする。グラスに注ぎ、グラノーラをのせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

野口真紀
野口真紀
料理研究家。料理雑誌の編集者を経て、料理研究家へ転身。簡単で作りやすく、栄養や健康に配慮した家庭料理が人気。著書に「きょうのごはん」「きょうの一汁二菜」「きょうのおつまみ」（すべて主婦と生活社）「ぱらぱらきせかえべんとう」（アノニマ・スタジオ）などがある。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 邑口京一郎

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