レシピ
とろろ昆布と貝割れのスープ

とろろ昆布と貝割れのスープ

Name: とろろ昆布と貝割れのスープ
Yield: １人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 貝割れ菜…適量; とりガラスープの素…小さじ1/2; 熱湯…1/2カップ; とろろ昆布…適量

１人分：

6kcal

0.8g

まな板・包丁・ボウルを使わない！およねの洗い物ミニマルクッキング

とろろ昆布のうまみが広がるほっとする味わい

およねさんのレシピ

材料（１人分）

貝割れ菜
　適量
とりガラスープの素
　小さじ1/2
熱湯
　1/2カップ
とろろ昆布
　適量

貝割れ菜

適量
とりガラスープの素

小さじ1/2
熱湯

1/2カップ
とろろ昆布

適量

作り方

1

器に貝割れ菜、とりガラスープの素小さじ1/2を入れて熱湯1/2カップを注ぎ、とろろ昆布をのせる。

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およねさん

「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、日々、ささっと作れてちゃんとおいしいレシピを発信中。テレビ・雑誌・WEBなどのメディア出演に加え、企業とのレシピ開発やプロモーション企画でも活躍。SNS総フォロワーは40万人超（2025年4月時点）。これまでに3冊のレシピ本を出版。近著に『”使いきる”だけでうまくいく物価高に負けないレシピ事典』がある。2児の母として、リアルな視点を活かした発信が支持を集めている。