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こんにゃくキムチ

時短でラク

こんにゃくキムチ

ご飯によく合うヘルシーな一品

5分

１人分：

27kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    こんにゃくは縦半分に切って横薄切りにし、水からゆでる。沸騰したらざるにあけて流水で洗い、ペーパータオルで水けを拭く。

  2. 2

    キムチはざく切りにし、１とあえる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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