「こんにゃく料理」のレシピ(67品)

プロの料理家のおすすめ「こんにゃく料理」レシピをご紹介!

1 / 4 ページ

こんにゃくとねぎのピリ辛炒め

こんにゃくとねぎのピリ辛炒め

甘辛味がご飯に合う

  • カロリー 37kcal
  • タグ 時短
こんにゃくのソース炒め

こんにゃくのソース炒め

口に入れたらまるでお好み焼きの味!

  • カロリー 55kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ちぎり玉こんにゃく

ちぎり玉こんにゃく

玉こんにゃくを甘辛く炒め煮にした山形の郷土料理を家庭で

  • カロリー 92kcal
  • タグ 時短
こんにゃくのだだちゃ豆みそ田楽

こんにゃくのだだちゃ豆みそ田楽

山形特産だだちゃ豆を田楽みそに合わせてみました

  • カロリー 81kcal
  • タグ 時短
カラフル牛こんにゃく炒め

カラフル牛こんにゃく炒め

プリプリこんにゃく+野菜たっぷりでチャプチェ風炒めものに

  • カロリー 422kcal
  • タグ 時短
こんにゃく照り焼きステーキ

こんにゃく照り焼きステーキ

米沢牛ステーキを思い出しながらこうばしいバターのヘルシーステーキ

  • カロリー 157kcal
  • タグ 時短
みそバターこんにゃく

みそバターこんにゃく

淡泊なこんにゃくを、濃厚な味つけで

  • カロリー 79kcal
  • タグ 時短
ピーマンとちくわ、こんにゃくのいり煮

ピーマンとちくわ、こんにゃくのいり煮

ご飯がすすむ、やさしいお母さんの味

  • カロリー 127kcal
  • タグ 時短
こんにゃくといんげんの炒め煮

こんにゃくといんげんの炒め煮

ちりめんじゃこは最後にいれて、食感を残して

  • カロリー 66kcal
  • タグ 時短
厚揚げとこんにゃくの甘酒グリル

厚揚げとこんにゃくの甘酒グリル

一晩マリネしてグリルするコクのある味

  • カロリー 464kcal
  • タグ 時短
韓国風こんにゃく焼き肉

韓国風こんにゃく焼き肉

こんにゃくと肉を同じ下味につけて焼いて

  • カロリー 261kcal
  • タグ 時短
こんにゃくとねぎのピリ辛炒め

こんにゃくとねぎのピリ辛炒め

おつまみにもぴったり!

  • カロリー 53kcal
  • タグ 時短
こんにゃくの竜田揚げ

こんにゃくの竜田揚げ

やみつきになるおいしさ

  • カロリー 146kcal
  • タグ 時短
焼きこんにゃくおでん

焼きこんにゃくおでん

こんなおでんだねでお店風

  • カロリー 4kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ねぎ焼き風餃子

ねぎ焼き風餃子

こんにゃくPLUS万能ねぎで

  • カロリー 36kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
ピリ辛カレーこんにゃく

ピリ辛カレーこんにゃく

スパイシーなおいしさ

  • カロリー 46kcal
  • タグ 時短
こんにゃくから揚げ

こんにゃくから揚げ

ころもにチーズを加えてコクと風味をアップ!

  • カロリー 158kcal
  • タグ 時短
こんにゃくステーキのガーリックバターしょうゆソース

こんにゃくステーキのガーリックバターしょうゆソース

こうばしくてコクのあるソースをからめて

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
こんにゃくの肉巻き照り焼き

こんにゃくの肉巻き照り焼き

甘辛しょうゆ味でご飯のおかずにぴったり

  • カロリー 216kcal
  • タグ 時短
かみなりこんにゃく

かみなりこんにゃく

ウスターソースでコクのある味に

  • カロリー 35kcal
  • タグ 時短
1 2 3 4 next