とりレバーと皮、大根のいり煮【by 笠原将弘さん】

341kcal
2.1g
とりレバーと皮、大根のいり煮【by 笠原将弘さん】
とりレバーと皮、大根のいり煮【by 笠原将弘さん】

賛否両論四季惣菜

笠原将弘さんのレシピ

とりのしっとり食感と、うまみがしみた大根のコクうまな組み合わせ

材料(作りやすい分量・4人分)

とりレバー…150g
とり皮…150g
大根…1/4本
こんにゃく…1枚(約250g)
しいたけ…4枚
玉ねぎ…1/2個
煮汁
 ・酒…1/4カップ
 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ3
 ・水…1カップ
ごま油、一味とうがらし

作り方

  1. 大根は1cm厚さのいちょう切り、こんにゃくは食べやすい大きさにちぎる。
  2. しいたけは軸を除いて半分に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。
  3. 1を鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて約15分下ゆでし、湯をきる。
    大根は下ゆですることで味が入りやすくなり、こんにゃくはプリッとした食感になる。一緒にゆでてOK。
  4. レバーはハツ(小さくつながっている部分)を切り離し、脂身や血のかたまりを取り除く。ハツは半分に切って脂身と中の血のかたまりを除く。レバーと皮は食べやすく切る。
  5. 3の鍋に湯を沸かし、4を入れてさっとゆで、ざるにあける。
  6. フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、2、3、5を炒める。全体に油がなじんだら、煮汁の材料を加える。落としぶたをし、時々混ぜながら、煮汁がほとんどなくなるまで約20分煮る。器に盛り、一味少々をふる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

笠原将弘
笠原将弘
日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。

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