とりレバーと皮、大根のいり煮【by 笠原将弘さん】
341kcal
2.1g
材料(作りやすい分量・4人分)
とりレバー…150g
とり皮…150g
大根…1/4本
こんにゃく…1枚(約250g)
しいたけ…4枚
玉ねぎ…1/2個
煮汁
・酒…1/4カップ
・砂糖、しょうゆ…各大さじ3
・水…1カップ
ごま油、一味とうがらし
とり皮…150g
大根…1/4本
こんにゃく…1枚(約250g)
しいたけ…4枚
玉ねぎ…1/2個
煮汁
・酒…1/4カップ
・砂糖、しょうゆ…各大さじ3
・水…1カップ
ごま油、一味とうがらし
作り方
- 大根は1cm厚さのいちょう切り、こんにゃくは食べやすい大きさにちぎる。
- しいたけは軸を除いて半分に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。
- 1を鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて約15分下ゆでし、湯をきる。
- レバーはハツ(小さくつながっている部分)を切り離し、脂身や血のかたまりを取り除く。ハツは半分に切って脂身と中の血のかたまりを除く。レバーと皮は食べやすく切る。
- 3の鍋に湯を沸かし、4を入れてさっとゆで、ざるにあける。
- フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、2、3、5を炒める。全体に油がなじんだら、煮汁の材料を加える。落としぶたをし、時々混ぜながら、煮汁がほとんどなくなるまで約20分煮る。器に盛り、一味少々をふる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 笠原将弘
- 日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。
食材の扱い方・ポイント
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- みそ汁、煮もの、炒めものからサラダまで、そして薬味の代表、大根おろしとして応用範囲の広い…
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- きのこ類で最も身近なしいたけ。自然のものは、山の南斜面のナラ、クヌギ、栗などの木に生え、…
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
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