「野菜の炒め煮 その他」の人気レシピ(100品)

かぶの炒め煮

だしがしみこんだ上品な一皿

• 146kcal
• 時短

• ※主な食材：かぶ、油揚げ

とりむね肉の甘酢あんがらめ

具だくさんで栄養バランスもいい

• 496kcal
• 時短

• ※主な食材：とりむね肉、おろししょうが

牛肉の赤ワイン煮込み

プルーンで自然な甘みと酸味をプラス

• 288kcal
• -

• ※主な食材：牛すね肉、にんじん

厚揚げとチンゲンサイのうま煮

もっちり厚揚げとしんなりチンゲンサイは相性抜群☆　コクがあるのにあっさりした炒め煮

• 168kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：厚揚げ、チンゲンサイ

とり肉としめじのトマト煮

トマトのうまみをとり肉にからめて

• 395kcal
• -

• ※主な食材：とりむね肉、玉ねぎ

とり肉とごぼうの炒め煮

根菜たっぷりの懐かしい味

• 377kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、にんじん

麻婆大根

中華の人気メニュー麻婆豆腐を大根で作ろう☆　歯ごたえが特徴的でクセになるおいしさ

• 301kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、大根

白菜マーボー

ピリ辛味で、ご飯に合うおかずに

• 285kcal
• -

• ※主な食材：白菜、豚ひき肉

ベーコンとブロッコリーの蒸し焼き

いざというときに活躍しそうなシンプルな塩味のおかず

• 242kcal
• 時短

• ※主な食材：ブロッコリー、ベーコン

とり肉と長ねぎの甘辛炒め煮

長ねぎがとり肉のうまみを吸って、トロッととろけます

• 403kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、長ねぎ

麻婆白菜

ご飯にかけて、どんぶりにしても人気の１品

• 438kcal
• -

• ※主な食材：白菜、はるさめ

ピリ辛そぼろ大根

ゴロゴロに切った大根に肉のうまみがしみこむ

• 194kcal
• -

• ※主な食材：合いびき肉、大根

白菜とハムの中華クリーム煮

白菜の軸やハムも切り方ひとつで目新しいごちそうに変身

• 230kcal
• -

• ※主な食材：白菜、ハム

牛肉と大根の炒め煮

しょうがをきかせて体ぽかぽか

• 457kcal
• 時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、大根

とり肉のキムチ炒め

キムチ＆ねぎでスタミナアップ

• 256kcal
• 時短

• ※主な食材：とりもも肉、長ねぎ

小松菜と油揚げの炒め煮

５分でできる！　スピードおかず

• 73kcal
• 時短

• ※主な食材：小松菜、油揚げ

白菜ととり肉の塩炒め

シャキシャキ白菜ととり肉のさっぱり味

• 269kcal
• -

• ※主な食材：白菜、とりむね肉

キャベツとはるさめのピリ辛炒め

はるさめにキャベツのうまみがしみこんだ

• 152kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚ひき肉、キャベツ

じゃがいもとこんにゃくの煮っころがし

ふたをしてさませばしっとり仕上がる

• 100kcal
• -

• ※主な食材：じゃがいも、こんにゃく

エリンギとチンゲンサイの炒めもの

火の通りやすい素材でスピード１品

• 84kcal
• -

• ※主な食材：エリンギ、チンゲンサイ