「野菜の炒め煮 その他」の人気レシピ(100品)

とり手羽と野菜のこっくり炒め煮

食感の違う素材を合わせて

• 270kcal
• 塩分控えめ

キャベツのザワークラウト風

くたっと煮込んでたっぷりキャベツはとってもヘルシー！

• 138kcal
• 時短

牛肉と里いもの炒め煮

かくし味のにんにくでグーンとコクが出ます

• 433kcal
• -

ひき肉と根菜の炒め煮

白いご飯に合う味♪　根菜がこうばしくて歯ごたえ十分！　ひき肉の炒め煮

• 344kcal
• 時短

ゴーヤーとさつま揚げのいり煮

ごま風味の優しい味♪　ゴーヤの苦さとさつま揚げの甘さがマッチした炒り煮

• 103kcal
• 時短

豚と小松菜の炒め煮

だしのしみた麩がおいしい

• 297kcal
• 時短

簡単大学いも

野菜の炒め煮はフライパンで。薄切りしたさつまいもで揚げない大学いも。

• 130kcal
• 簡単、塩分控えめ、時短

あじと彩り野菜の焼きびたし

しょうがととうがらしでキリリとした味わい

• 341kcal
• 時短

牛すね肉と大根のさっぱり煮込み

仕上げのレモン汁でさっぱりと。大根も味しみしみ

• 150kcal
• 時短

牛肉とたけのこの炒め煮

甘辛い煮汁を含んでうまみたっぷり

• 349kcal
• -

こんにゃくといんげんの炒め煮

ちりめんじゃこは最後にいれて、食感を残して

• 66kcal
• 時短

夏野菜ととり肉のオイル蒸し

油のコクとトマトの酸味でご飯が進む

• 298kcal
• 時短

豚肉の豆板醤煮

中華味の炒め煮♪　豚肉と炒めて風味を出した豆板醤がピリッと旨辛でおいしい！

• 240kcal
• -

小松菜のにんにくじょうゆ炒め

小松菜のほろ苦さが体をシャキッとさせる

• 41kcal
• 時短

キャベツたっぷりタッカルビ

肉のうまみを野菜に吸わせて

• 489kcal
• 時短

カリフラワーのひき肉あんかけ

しょうがのきいたひき肉が食欲をそそる

• 331kcal
• 時短

とり肉とかぼちゃのカレー炒め煮

カレー粉＆めんつゆで味が決まりやすい

• 394kcal
• 塩分控えめ、時短

えびとかぼちゃの中華うま煮

しょうがたっぷりで食欲増進

• 171kcal
• 塩分控えめ、時短

きのこのハーブソテー

お好みのドライハーブを使ってもOK

• 118kcal
• 塩分控えめ、時短

豆腐とブロッコリーのたらこあんかけ煮

たらこあんの舌ざわりのよさでぺろりと食べられる

• 168kcal
• 時短