「野菜の炒め煮 その他」の人気レシピ(100品)

とりと根菜のいり煮

酢じょうゆでさっぱり食べる

• 374kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、れんこん

揚げない大学いも

揚げずにOK&砂糖を使わずにみりんだけの甘さ♪　冷蔵庫で保存もできる大学いも

• 155kcal
• -

• ※主な食材：さつまいも

牛肉と大根のすき煮

ぜひ定番に加えてほしい、お手軽おかず

• 377kcal
• -

• ※主な食材：牛こま切れ肉、大根

豚と白菜とひじきの炒め煮

たれ＋だし汁で煮汁として使います

• 286kcal
• -

• ※主な食材：豚こま切れ肉、油揚げ

豚肉と彩り野菜の炒め煮

味のしみた豚肉をたっぷり野菜と一緒に

• 306kcal
• -

• ※主な食材：豚ロース薄切り肉、にんじん

きのこトマトソースonグリルチキン

簡単&時短で作れる万能きのこトマトソース！　チキングリルに乗せれば相性抜群

• 588kcal
• -

• ※主な食材：しいたけ、マッシュルーム

麻婆たけのこ

ご飯が進むピリ辛味！　たけのこ＆赤とうがらしを丸ごと1本使った麻婆アレンジ

• 310kcal
• -

• ※主な食材：たけのこ、豚ひき肉

麻婆白菜

肉のうまみが白菜にたっぷりしみた

• 235kcal
• -

• ※主な食材：白菜、とりひき肉

鮭のから揚げきのこあんかけ

居酒屋で食べたきんきのかにあんかけを鮭＆きのこで庶民派アレンジに

• 238kcal
• -

• ※主な食材：鮭、しいたけ

豚と小松菜の炒め煮

だしのしみた麩がおいしい

• 297kcal
• 時短

• ※主な食材：豚しゃぶしゃぶ用肉、小松菜

チンゲンサイのそぼろあんかけ

シャッキリほろ苦いチンゲンサイに辛めのあんで大人の中華

• 387kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、チンゲンサイ

なすの牛もやしあんかけ

なすはレンジで加熱すれば時短に

• 321kcal
• 時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、なす

いり豆腐

残った野菜と豆腐でもう一品

• 129kcal
• -

• ※主な食材：豆腐、にんじん

とり肉だんごと青菜のうま煮

うずらの卵が入ってボリュームも満点

• 313kcal
• -

• ※主な食材：とりひき肉、うずらの卵

麻婆カリフラワー

カリフラワーをかためにゆでるのがコツ。たっぷり食べられます

• 262kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、カリフラワー

えびとかぼちゃの中華うま煮

しょうがたっぷりで食欲増進

• 171kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：えび、かぼちゃ

とり肉とかぼちゃのカレー炒め煮

カレー粉＆めんつゆで味が決まりやすい

• 394kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：とりもも肉、れんこん

厚揚げのオイスターソース煮

しっかり味でご飯が進む

• 236kcal
• 時短

• ※主な食材：厚揚げ、チンゲンサイ

はるさめとブロッコリーのオイスターソース煮

オイスターソースのコクがしみ込んだ

• 130kcal
• 時短

• ※主な食材：はるさめ、ブロッコリー

とり手羽と野菜のこっくり炒め煮

食感の違う素材を合わせて

• 270kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とり手羽先、赤とうがらし