「野菜の炒め煮 その他」の人気レシピ(100品)

白菜ととり肉の塩炒め

シャキシャキ白菜ととり肉のさっぱり味

• 269kcal
• -

• ※主な食材：白菜、とりむね肉

じゃがいもとこんにゃくの煮っころがし

ふたをしてさませばしっとり仕上がる

• 100kcal
• -

• ※主な食材：じゃがいも、こんにゃく

白菜とハムの中華クリーム煮

白菜の軸やハムも切り方ひとつで目新しいごちそうに変身

• 230kcal
• -

• ※主な食材：白菜、ハム

牛すね肉と大根のさっぱり煮込み

仕上げのレモン汁でさっぱりと。大根も味しみしみ

• 150kcal
• -

• ※主な食材：牛すね肉、大根

ハムと白菜のうま煮

ハムのだしがきいた中華風煮もの

• 267kcal
• 時短

• ※主な食材：ハム、うずらの卵水煮

豚バラと大根の炒め煮

豚肉のうまみが大根にしみた

• 448kcal
• -

• ※主な食材：

豚肉とごぼうの甘辛炒め煮

しらたきをたっぷり入れてカロリーダウン

• 327kcal
• -

• ※主な食材：豚こま切れ肉、ごぼう

ブロッコリーの中華炒め風

シンプルなにんにく風味はご飯にも合う

• 75kcal
• -

• ※主な食材：冷凍ブロッコリー

エリンギとチンゲンサイの炒めもの

火の通りやすい素材でスピード１品

• 84kcal
• -

• ※主な食材：エリンギ、チンゲンサイ

豚肉はるさめ

少量のはるさめで、１皿がぐ～んとボリュームアップ

• 259kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚こま切れ肉、はるさめ

豚肉とひじきの炒め煮

長ひじきでボリュームアップ

• 258kcal
• -

• ※主な食材：ひじき、豚バラ薄切り肉

ほうれん草と大根の麻婆煮

ご飯や麺にのせてもおいしい、うま辛味

• 312kcal
• 時短

• ※主な食材：豚ひき肉、ほうれん草

麻婆キャベツ

豆腐の代わりにキャベツで！　麻婆味なら硬い部分のキャベツもおいしく食べられる

• 301kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、キャベツ

とり肉となすのトマト煮込み

パンやご飯はもちろん、ワインにも合うトマト煮込み

• 474kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりもも肉、なす

手羽先と白菜のうま煮

しいたけのだしとしょうがをきかせた

• 174kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽先、しいたけ

とりとかぶの塩炒め

かぶの歯ごたえも生かしたシンプルな炒めもの

• 143kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：とりささ身、かぶ

豚かぶら

とろとろのかぶに豚肉の甘みも加わって、最強のおいしさに

• 271kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：かぶ、豚バラ薄切り肉

手羽先の甘辛コチュジャン煮

韓国のトッポギのイメージで

• 245kcal
• -

• ※主な食材：とり手羽先、じゃがいも

チンゲンサイとベーコンの炒めびたし

５分でできる！　簡単スピードおかず

• 112kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、チンゲンサイ

れんこんと牛肉の炒め煮

ご飯の進むピリッと辛みのきいたみそ味

• 270kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：牛こま切れ肉、れんこん