時短でラク
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かぶの炒め煮
だしがしみこんだ上品な一皿
15分
1人分:
146kcal
2.0g
作り方
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1
かぶは茎をつけ根の部分で切り落とす。上からひげ根のある下のほうに向かって、円く皮をむいていく。4〜6等分のくし形に切る。切り落とした葉の1個分は3cm長さのざく切りにする。油揚げは横半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。
茎を残さず切り落とす
上から円く皮をむく
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2
鍋にごま油小さじ2を熱し、1のかぶを入れて炒める。表面が透き通ってきたら、1の油揚げ、煮汁の材料を入れ、オーブン用ペーパーなどで落としぶたをして約5分煮る。かぶの葉を加え、さっと煮て、器に盛る。
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カテゴリ:
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主な食材:
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