厚揚げとかぶのサッと煮

厚揚げとかぶのサッと煮

やさしい味の煮もの。ビタミンたっぷりのかぶの葉も彩りに

25分

1人分:

213kcal

1.3g

材料(2人分)

  • 厚揚げ

    1枚

  • かぶ

    4個

  • だし汁

    1と1/2カップ

  • 砂糖、塩、しょうゆ、みりん

作り方

  1. 1

    かぶは根元1cmを残して葉を落とし、皮を厚めにむいて四つ割りにする。水を張ったボウルの中で、かぶの茎の汚れを竹串で取り除く。かぶの葉1個分は5cm長さに切る。

  2. 2

    厚揚げはざるにのせ、熱湯を回しかけて油抜きをする。縦半分に切ってから、2cm厚さに斜めに切る。

  3. 3

    鍋にだし汁、みりん大さじ2、砂糖、しょうゆ各大さじ1、塩少々と1のかぶ、2の厚揚げを入れ、煮立ってきたら中火にしてアクを取り、落としぶたをして約13分煮る。仕上げに1のかぶの葉を加え、2分ほど煮る。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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