「厚揚げ料理」のレシピ(176品)

プロの料理家のおすすめ「厚揚げ料理」レシピをご紹介!

1 / 9 ページ

厚揚げのしょうゆステーキ

厚揚げのしょうゆステーキ

油で焼いて、少しカリッとした表面がグッド

  • カロリー 227kcal
  • タグ 塩分控えめ
厚揚げの麻婆なす

厚揚げの麻婆なす

厚揚げが入るから肉ちょっとでOK

  • カロリー 437kcal
  • タグ 時短
ゆで卵と厚揚げの甘辛煮

ゆで卵と厚揚げの甘辛煮

じっくり味を含ませるのがポイント

  • カロリー 355kcal
  • タグ -
厚揚げのキムチ炒め

厚揚げのキムチ炒め

キムチのうまみたっぷりでご飯が進む

  • カロリー 314kcal
  • タグ 時短
なすと厚揚げのこっくり煮

なすと厚揚げのこっくり煮

こってり甘みそ味。なすはよく炒めてから煮て

  • カロリー 354kcal
  • タグ -
厚揚げといんげんのピーナッツバターあえ

厚揚げといんげんのピーナッツバターあえ

ピーナッツバターでいつもとは違った味に

  • カロリー 312kcal
  • タグ 時短
厚揚げのしらたき巻きソテー

厚揚げのしらたき巻きソテー

にんにくじょうゆの照り焼き

  • カロリー 248kcal
  • タグ -
厚揚げ入りボリューム卵炒め

厚揚げ入りボリューム卵炒め

セロリを加えて香りよく

  • カロリー 382kcal
  • タグ 時短
枝豆と厚揚げの冷やし鉢

枝豆と厚揚げの冷やし鉢

めんつゆでサッと煮るだけ。さます間にうまみがしみこみます

  • カロリー 333kcal
  • タグ -
厚揚げとチンゲンサイのうま煮

厚揚げとチンゲンサイのうま煮

ピリッと辛みをきかせて

  • カロリー 168kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
厚揚げとブロッコリーのチャンプルー

厚揚げとブロッコリーのチャンプルー

厚揚げは素焼きしてしょうゆを絡めてから炒め合わせて

  • カロリー 208kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
厚揚げと卵のチリソース

厚揚げと卵のチリソース

とろ~り卵が厚揚げにからんだ

  • カロリー 369kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
厚揚げとじゃこの炒めもの

厚揚げとじゃこの炒めもの

ふんわり厚揚げに力リカリじゃこを合わせて

  • カロリー 241kcal
  • タグ 時短
厚揚げのししとう肉みそかけ

厚揚げのししとう肉みそかけ

好評で何度も登場しそう。肉みそはししとう入り

  • カロリー 314kcal
  • タグ -
厚揚げとブロッコリーのチャンプルー

厚揚げとブロッコリーのチャンプルー

厚揚げにかまぼこのうまみを吸わせて

  • カロリー 227kcal
  • タグ 時短
厚揚げの卵とじ

厚揚げの卵とじ

どんぶりにしてもおいしい! とろとろ甘辛味

  • カロリー 380kcal
  • タグ 時短
緑の豆と厚揚げのチャンプルー

緑の豆と厚揚げのチャンプルー

豆には火が通っているので、さっと炒めるだけで完成

  • カロリー 250kcal
  • タグ 時短
厚揚げのキムチ炒め

厚揚げのキムチ炒め

少量のひき肉をしっかり炒めて、コクを出す

  • カロリー 358kcal
  • タグ 時短
厚揚げステーキのあんかけ

厚揚げステーキのあんかけ

具だくさんのあんをたっぷりかけて

  • カロリー 405kcal
  • タグ -
厚揚げピザ

厚揚げピザ

トースターで簡単にできる

  • カロリー 423kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
1 2 3 4 5 next