「厚揚げ料理」の人気レシピ(100品)

厚揚げ料理人気レシピです。みんなが作っている人気レシピの作り方を、人気順にランキング形式でご紹介! プロの料理家による簡単でおいしい厚揚げ料理のレシピをどうぞ。

焼き厚揚げの薬味添え

焼き厚揚げの薬味添え

お酒のつまみにもぴったり!

  • カロリー 160kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:厚揚げ、万能ねぎ
厚揚げと小松菜のさっと煮

厚揚げと小松菜のさっと煮

厚揚げ入りで食べごたえあり!

  • カロリー 109kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:厚揚げ、小松菜
厚揚げとかぶのサッと煮

厚揚げとかぶのサッと煮

やさしいう味の煮もの。ビタミンたっぷりのかぶの葉も彩りに

  • カロリー 213kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:厚揚げ、かぶ
厚揚げとチンゲンサイのうま煮

厚揚げとチンゲンサイのうま煮

もっちり厚揚げとしんなりチンゲンサイは相性抜群☆ コクがあるのにあっさりした炒め煮

  • カロリー 168kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:厚揚げ、チンゲンサイ
厚揚げの肉巻き照り焼き

厚揚げの肉巻き照り焼き

甘辛く味付けした厚揚げを肉でくるり☆ お弁当にもぴったりの肉料理をご紹介

  • カロリー 568kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、厚揚げ
厚揚げと大根のごま煮

厚揚げと大根のごま煮

ごまをたっぷり加えて風味よく

  • カロリー 286kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:大根、厚揚げ
厚揚げと卵の炒めもの

厚揚げと卵の炒めもの

ふんわり仕上げた卵がポイント! 厚揚げと小松菜をあわせていただく優しい味わい

  • カロリー 299kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
  • ※主な食材:卵、厚揚げ
厚揚げの中華炒め

厚揚げの中華炒め

もやしでボリュームアップ

  • カロリー 264kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:厚揚げ、もやし
厚揚げとキャベツのにんにくみそ炒め

厚揚げとキャベツのにんにくみそ炒め

にんにくの香りが食欲をそそる、ひと味違う炒めもの

  • カロリー 365kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:厚揚げ、キャベツ
きのこと厚揚げのオイスターソース炒め

きのこと厚揚げのオイスターソース炒め

にんにく、しょうがをたっぷりきかせて

  • カロリー 330kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:しめじ、しいたけ
厚揚げの麻婆なす

厚揚げの麻婆なす

厚揚げが入るから肉ちょっとでOK

  • カロリー 437kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:豚ひき肉、厚揚げ
厚揚げのしょうがトースター焼き

厚揚げのしょうがトースター焼き

焼いて薬味をのせるだけの手軽なメニュー

  • カロリー 163kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:厚揚げ、長ねぎ
ゆで卵と厚揚げの甘辛煮

ゆで卵と厚揚げの甘辛煮

じっくり味を含ませるのがポイント

  • カロリー 355kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:卵、厚揚げ
厚揚げのねぎみそ焼き

厚揚げのねぎみそ焼き

しょうがのきいたたれが食欲をそそる

  • カロリー 197kcal
  • タグ 塩分控えめ
  • ※主な食材:厚揚げ、長ねぎの青い部分
根菜と厚揚げの含め煮

根菜と厚揚げの含め煮

昔ながらのおふくろの味の煮もの

  • カロリー 276kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:里いも、にんじん
焼き厚揚げのみぞれあえ

焼き厚揚げのみぞれあえ

こうばしい厚揚げにしっとり大根おろしが好相性

  • カロリー 180kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:厚揚げ、万能ねぎ
厚揚げとさば缶のさっと煮

厚揚げとさば缶のさっと煮

下ごしらえいらずの缶詰で手早く作る

  • カロリー 377kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:さば缶、厚揚げ
厚揚げの卵とじ

厚揚げの卵とじ

どんぶりにしてもおいしい! とろとろ甘辛味

  • カロリー 380kcal
  • タグ 時短
  • ※主な食材:とりひき肉、卵
豆苗と厚揚げのオイスター炒め

豆苗と厚揚げのオイスター炒め

オイスターソースが決め手のコクうま味

  • カロリー 244kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:豆苗、厚揚げ
肉詰め厚揚げの煮もの

肉詰め厚揚げの煮もの

ふっくら厚揚げにはやさしい味のとりひきだねを

  • カロリー 276kcal
  • タグ -
  • ※主な食材:とりひき肉、長ねぎ

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