家常豆腐

家常豆腐

1人分:

548kcal

3.1g

厚揚げを使ったほんのり甘辛味の中国の家庭料理

しらいのりこさん

しらいのりこ さんのレシピ

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉

    200g

  • 厚揚げ

    1枚

  • 黄パプリカ

    1/2個

  • ゆでたけのこ縦

    3/4個

  • しょうがのみじん切り

    1かけ分

  • にんにくのみじん切り

    1/2片分

  • 大さじ1

  • 塩、こしょう

    各少々

  • 片栗粉

    大さじ1

  • ごま油

    大さじ1

  • 合わせ調味料

  •  ・しょうゆ

    大さじ1 1/3

  •  ・砂糖

    大さじ1

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1

  •  ・水

    1カップ

作り方

  1. 1

    ポリ袋に豚こま切れ肉、酒大さじ1、塩、こしょう各少々を入れてもみ、片栗粉大さじ1を加えてもむ。黄パプリカは細長い乱切りにし、ゆでたけのこは長さを半分に切って縦薄切りにする。厚揚げは横半分に切ってから縦1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1、しょうがのみじん切り、にんにくのみじん切りを入れて強めの中火にかける。香りが立ったら1を加え、肉をほぐしながら肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    合わせ調味料を加え、汁けがなくなるまで約4分煮る。

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新潟県出身、お米料理研究家。夫と共に「ごはん同盟」として お米料理、ごはんに合うおかず、おつまみなどのレシピ開発などを行う。近著「 ポリ袋でレンチンおかず 電子レンジでこんなにおいしい!」(主婦の友社) など

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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