レシピ 「レバー・もつ・砂肝」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「レバー・もつ・砂肝」レシピをご紹介!

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砂肝のカレー風味ソテー

砂肝のカレー風味ソテー

砂肝のコリッとした食感がくせになるおいしさ

  • カロリー 96kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
博多風モツ鍋

博多風モツ鍋

ごぼうとモツの相性抜群!

  • カロリー 186kcal
  • カロリー 時短
とりレバーとかぼちゃのカフェ煮

とりレバーとかぼちゃのカフェ煮

インスタントコーヒーを加えて本格的な味に

  • カロリー 155kcal
  • カロリー 塩分控えめ
クレソンと砂肝のスープ

クレソンと砂肝のスープ

クレソンを砂肝と組み合わせて中華風のスープに

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーペーストの野菜ボート

レバーペーストの野菜ボート

市販品をおしゃれに

  • カロリー 139kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ヒラヒラレバカツ

ヒラヒラレバカツ

しっかり味は、ご飯のおかずにもおつまみにもおすすめ

  • カロリー 154kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーのカレーごま揚げ

レバーのカレーごま揚げ

レバーが苦手という人も、これならイケる!

  • カロリー 607kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
田舎風パテ

田舎風パテ

ワインにぴったりのフランス風前菜

  • カロリー 192kcal
  • カロリー 塩分控えめ
砂肝と小松菜の炒めもの

砂肝と小松菜の炒めもの

コリコリした歯ごたえでおつまみにもいける!

  • カロリー 234kcal
  • カロリー -
砂肝の塩焼き

砂肝の塩焼き

究極のシンプルさでとっておきのおいしさ

  • カロリー 118kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーのベーコン巻き煮

レバーのベーコン巻き煮

多めに作ってお弁当のおかずにも

  • カロリー 242kcal
  • カロリー -
レバにらソース炒め

レバにらソース炒め

スタミナがつく素材の組み合わせで

  • カロリー 206kcal
  • カロリー 時短
砂肝のから揚げピリ辛ソース

砂肝のから揚げピリ辛ソース

コリッとした歯ざわりで、おつまみにもいい

  • カロリー 62kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
セロリの葉とレバーのピリ辛炒め

セロリの葉とレバーのピリ辛炒め

セロリの葉を活用!

  • カロリー 52kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なかみ汁

なかみ汁

なかみは豚の内臓(モツ)のこと。上品な吸いものです

  • カロリー 203kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーのパテのクロスティーニ

レバーのパテのクロスティーニ

レバーのパテはマスターしたいイタリアンの定番

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
砂肝入りとりだんご

砂肝入りとりだんご

あっさり味の肉だんごは次の日もじんわりおいしい

  • カロリー 420kcal
  • カロリー -
とりレバーのしょうが炒め

とりレバーのしょうが炒め

レバーもビタミンAが豊富。粘膜の乾燥を防ぎます

  • カロリー 102kcal
  • カロリー 時短
レバにら炒め

レバにら炒め

玉ねぎを入れて甘みとボリュームをアップ

  • カロリー 146kcal
  • カロリー -
とりレバーの揚げ餃子

とりレバーの揚げ餃子

キャベツの甘みがレバーによく合う

  • カロリー 231kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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