レシピ 「レバー・もつ・砂肝」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「レバー・もつ・砂肝」レシピをご紹介!

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豚レバーの甘辛みそ炒め

豚レバーの甘辛みそ炒め

しっかり下味をつけるのでレバーのにおいが気になりません

  • カロリー 354kcal
  • カロリー -
あっさりねぎごま焼き肉

あっさりねぎごま焼き肉

ねぎごまの風味が絶品。焼肉に合うみそやご飯も大好評

  • カロリー 577kcal
  • カロリー -
レバにら炒め

レバにら炒め

作ってみたい定番おかず

  • カロリー 215kcal
  • カロリー -
レバにらもやし炒め

レバにらもやし炒め

しっかり焼けばくさみなし

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 時短
ピリ辛レバにら炒め

ピリ辛レバにら炒め

にらとえのきは八分通り火を通し、あとは余熱で仕上げて

  • カロリー 244kcal
  • カロリー -
レバにら炒め

レバにら炒め

みそ味で仕上げた好評まちがいなしの炒めもの

  • カロリー 223kcal
  • カロリー -
レバーと半熟卵のピリ辛煮もの

レバーと半熟卵のピリ辛煮もの

こってり味の煮汁に半熟の黄身をからめてどうぞ

  • カロリー 344kcal
  • カロリー -
小松菜ととり皮のあえもの

小松菜ととり皮のあえもの

おつまみにもおすすめの1品

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
レバーのガーリックソテー

レバーのガーリックソテー

鉄分とビタミンがたっぷり。体もうれしいスタミナおかず

  • カロリー 220kcal
  • カロリー 塩分控えめ
にらレバ焼きそば

にらレバ焼きそば

スタミナコンビで、元気の出るシンプル焼きそば

  • カロリー 503kcal
  • カロリー -
砂肝と小松菜の炒めもの

砂肝と小松菜の炒めもの

コリコリした歯ごたえでおつまみにもいける!

  • カロリー 234kcal
  • カロリー -
レバにらソース炒め

レバにらソース炒め

スタミナがつく素材の組み合わせで

  • カロリー 206kcal
  • カロリー 時短
砂肝のから揚げピリ辛ソース

砂肝のから揚げピリ辛ソース

コリッとした歯ざわりで、おつまみにもいい

  • カロリー 62kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
セロリの葉とレバーのピリ辛炒め

セロリの葉とレバーのピリ辛炒め

セロリの葉を活用!

  • カロリー 52kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なかみ汁

なかみ汁

なかみは豚の内臓(モツ)のこと。上品な吸いものです

  • カロリー 203kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーとほうれん草のにんにく炒め

レバーとほうれん草のにんにく炒め

レバーがおいしくいただける、食べごたえ充分のおかず

  • カロリー 473kcal
  • カロリー -
レバーペースト

レバーペースト

白ワインと黒砂糖でくせのないおいしさ

  • カロリー 208kcal
  • カロリー 塩分控えめ
レバにらチャーハン

レバにらチャーハン

ボリュームたっぷりピリ辛味が魅力の

  • カロリー 354kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりレバーと白菜のカレー煮

とりレバーと白菜のカレー煮

セールパックのレバーで栄養満点

  • カロリー 349kcal
  • カロリー -
レバーピカタ

レバーピカタ

カサカサした肌にはビタミンAをたっぷりと

  • カロリー 180kcal
  • カロリー 塩分控えめ
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