レシピ 「とりレバー」のレシピ

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とりレバーのしょうが炒め

とりレバーのしょうが炒め

レバーもビタミンAが豊富。粘膜の乾燥を防ぎます

  • カロリー 102kcal
  • カロリー 時短
とりレバーの揚げ餃子

とりレバーの揚げ餃子

キャベツの甘みがレバーによく合う

  • カロリー 231kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり肉とレバーのラグーパスタ

とり肉とレバーのラグーパスタ

濃厚なうまみがきいたどっしりとした味わいのソース

  • カロリー 445kcal
  • カロリー 時短
とりレバーのから揚げ

とりレバーのから揚げ

やわらか&ジューシーで、レバーの苦手な人でも食べられる

  • カロリー 288kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とりレバーの香味から揚げ

とりレバーの香味から揚げ

はねやすいから、ころもをしっかりつけて

  • カロリー 285kcal
  • カロリー 時短
とりレバーと白菜のカレー煮

とりレバーと白菜のカレー煮

セールパックのレバーで栄養満点

  • カロリー 349kcal
  • カロリー -
とりレバーとししとうのスタミナ炒め

とりレバーとししとうのスタミナ炒め

甘辛味がレバーによく合う人気おかず

  • カロリー 269kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりレバーのカレーソース煮

とりレバーのカレーソース煮

生クリームでまろやかに仕上げる

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 塩分控えめ
とりレバーとかぼちゃのカフェ煮

とりレバーとかぼちゃのカフェ煮

インスタントコーヒーを加えて本格的な味に

  • カロリー 155kcal
  • カロリー 塩分控えめ
レバーのベーコン巻き煮

レバーのベーコン巻き煮

多めに作ってお弁当のおかずにも

  • カロリー 242kcal
  • カロリー -
レバにらソース炒め

レバにらソース炒め

スタミナがつく素材の組み合わせで

  • カロリー 206kcal
  • カロリー 時短
セロリの葉とレバーのピリ辛炒め

セロリの葉とレバーのピリ辛炒め

セロリの葉を活用!

  • カロリー 52kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーとほうれん草のにんにく炒め

レバーとほうれん草のにんにく炒め

レバーがおいしくいただける、食べごたえ充分のおかず

  • カロリー 473kcal
  • カロリー -
レバーペースト

レバーペースト

白ワインと黒砂糖でくせのないおいしさ

  • カロリー 208kcal
  • カロリー 塩分控えめ
レバにらチャーハン

レバにらチャーハン

ボリュームたっぷりピリ辛味が魅力の

  • カロリー 354kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
レバーピカタ

レバーピカタ

カサカサした肌にはビタミンAをたっぷりと

  • カロリー 180kcal
  • カロリー 塩分控えめ
照り煮風焼きとり

照り煮風焼きとり

フライパンで両面を軽く焼き、めんつゆを加えて煮ればOK

  • カロリー 471kcal
  • カロリー -
レバーとポテトのこんがり甘辛あえ

レバーとポテトのこんがり甘辛あえ

文句なしのおいしさ。レバーが苦手な人も、思わずお代わり

  • カロリー 341kcal
  • カロリー -
レバーの赤ワイン煮

レバーの赤ワイン煮

くさ味もなく体にもいい

  • カロリー 183kcal
  • カロリー 塩分控えめ
レバーと砂肝のローマ風ペンネ

レバーと砂肝のローマ風ペンネ

コクのあるトマトソースに砂肝の歯ごたえを残して

  • カロリー 368kcal
  • カロリー -
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