跳ね上がろう、何度でも!!インドア派の運動オンチな私が勇気づけられた、かのまん先生のおうちエクササイズ(画像1/5)

かのまん先生の名言「リバウンド、別にいいじゃん」
かのまん先生の名言「リバウンド、別にいいじゃん」
  • かのまん先生の名言「リバウンド、別にいいじゃん」
  • 体を引き締めたいし、体力をつけたい
  • かのまん流運動嫌いのためのおうちエクササイズ「ケツ出し崖落とし」
  • 「シンクロナイズド」
  • 「尻上げワッショイ」

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