あれもこれもやらなきゃ!でいつも頭がいっぱい。毎日疲れ果ててしまう原因はこれ?(画像3/7)

「脳が疲れない休み方」とな!
「脳が疲れない休み方」とな!
  • やることがたくさんで、頭のなかはパニック
  • 夜には疲れ果てて子ども達と一緒に寝てしまう
  • 「脳が疲れない休み方」とな!
  • 「後でやろう」、今できないことは一度忘れる
  • ◎◎しながらの作業をやめて脳を休ませる
  • 疲れる前に休む
  • 脳は1つのことしか出来ない

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