冷凍かぼちゃですぐできる!レンジ調理の簡単かぼちゃ副菜2選

#食 


ドレッシングをマヨネーズに変えてアレンジしても

かぼちゃと豆のサラダ

かぼちゃと豆のサラダ

▷材料(2人分)
・冷凍かぼちゃ……200g
・ミックスビーンズ……50g
・フレンチドレッシング(市販品)……大さじ3

▷作り方
耐熱皿にかぼちゃを凍ったまま重ならないように広げ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。フォークなどで潰して粗熱をとり、ミックスビーンズ、ドレッシングを加えて混ぜる。

【レタスクラブ編集部】

この記事に共感したら

Information

<レタスクラブ19年9月号より>
調理/伊藤晶子 撮影/鈴木泰介 スタイリング/河野亜紀

詳しいレシピはこちら!
かぼちゃのそぼろ煮
かぼちゃと豆のサラダ


雑誌情報はこちら



▼『レタスクラブ ’20 8月号』情報はこちらから▼
▼楽天ブックスで購入▼




おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //