朝の温活にもおすすめ♪ キャベツたっぷりの満足スープ5選

#食 

きのことキャベツのうま塩スープ

しいたけやエリンギなどのきのこが入っていて、食物繊維をたっぷり摂れるのが魅力。キャベツは食べやすい大きさになるように、あらかじめ手でちぎっておきます。

【画像を見る】栄養バランスもバッチリ♪「きのことキャベツのうま塩スープ」

キャベツのスープ

キャベツを大胆に使用しているため、スープなのに食べごたえがあります。お好みでこしょうを追加すると、よりスパイシーな味わいを楽しめるはず。

「キャベツのスープ」

キャベツチーズクリームスープ

具材としてキャベツだけを使用した、シンプルなスープです。スライスチーズをスープに溶かすことで、コクのある味わいに。

「キャベツチーズクリームスープ」

キャベツのしょうがスープ

しょうがを細切りにしたあと、鍋で炒めるのがポイント。しっかりと香りが立ったら、具材やとりガラスープの素を加えて煮ていきましょう。

「キャベツのしょうがスープ」

キャベツは必要な分だけちぎって使えるので、スープの具材として大変便利。積極的に朝ご飯に取り入れて、健康的な生活を目指してみてくださいね。

文=田中律

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