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【レンジで1品】帰宅後10分以内に作れる！かぼちゃの簡単おかずレシピ5選

#食　　 2020.11.04

かぼちゃとソーセージのオイル蒸し

粒マスタードの酸味を効かせた蒸し料理。ホクホクのかぼちゃとプリっとジューシーなソーセージの組み合わせは子どもも喜びそう。

【画像を見る】「かぼちゃとソーセージのオイル蒸し」

かぼちゃのヨーグルトサラダ

かぼちゃのサラダもレンジを使えばあっという間に完成。最後にナッツを刻んで加えると、おしゃれな一皿に！

「かぼちゃのヨーグルトサラダ」

かぼちゃのレンジバター煮

バターでコクをプラスした甘辛い味わい。時間がかかる煮物もレンジ任せにしてしまえば、キッチンに拘束されずに済みますよ。

「かぼちゃのレンジバター煮」

かぼちゃのごまあえ

こちらは5分でできる超時短レシピ。香ばしいごまの風味が食欲をそそり、箸が止まらなくなる一品です。

「かぼちゃのごまあえ」

サクッと作れて栄養もしっかり摂れるかぼちゃのレンチンレシピは覚えておいて損はなし！　お弁当のおかずにも重宝しそうです。

文=齋藤久美子

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詳しいレシピはこちら！
・かぼちゃのレンジチーズ焼き
・かぼちゃとソーセージのオイル蒸し
・かぼちゃのヨーグルトサラダ
・かぼちゃのレンジバター煮
・かぼちゃのごまあえ

ほかにもいっぱい！「かぼちゃ」のレシピ

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