おいしさちくわ超え!? お弁当にもおつまみにも「魚肉ソーセージで磯辺焼き」が便利すぎ!

#食 
ヘルシーなのにほどよくボリューミー


魚肉ソーセージに、青のり入りの衣をからめて焼いた「魚肉ソーセージで磯辺焼き」。ちくわの磯辺揚げの魚肉ソーセージバージョンなのですが、これが本家に負けないおいしさなのです。魚肉ソーセージにはもともとほどよい塩けがあるので、味つけいらず。そのうえ冷めてもやわらかく、おいしさもそのまま。お弁当のおかずにも、おつまみにもぴったりです。日持ちがする魚肉ソーセージは、常備しておくと便利な食材。あと1品おかずが欲しい!という時のお助けメニューとしても、きっと役立ってくれるはずです。

魚肉ソーセージで磯辺焼き


【材料】(2人分)

魚肉ソーセージ 1本、青のり 小さじ2、天ぷら粉 大さじ3、サラダ油

【作り方】

1.魚肉ソーセージは1cm幅の斜め切りにする。

2.ボウルに天ぷら粉、青のり、水大さじ3を混ぜ(ややかためのころもにする)、1を加えてからめる。

3.フライパンに油大さじ3を中火で熱し、2を入れて、カリッとするまで両面焼く。好みで練りがらしを添えても

(295kcal、塩分1.2g)

文=O子


この記事に共感したら

Information

詳しいレシピはこちら!
魚肉ソーセージで磯辺焼き

こちらもおすすめ!
ギョニソ串カツをチェック!

■プチ贅沢したいときにぴったり!おつまみ特集はこちらをチェック!
プチ贅沢したいときにぴったり!簡単&おいしいおつまみレシピはこちら!




■家族が喜ぶ鍋特集はこちらをチェック!
寒い時期の食卓の主役!家族みんなで楽しめる鍋レシピはこちら!








おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //