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とりひき肉で作るナゲットがもっちりしてておいしい！お弁当やおやつにも◎

とりひき肉で作るナゲットがもっちりしてておいしい！お弁当やおやつにも◎

#食

2021.03.02 21:30

公開

2021.03.02 21:30

更新

手軽につまめるおやつとして人気のナゲット。揚げたてはサクサクジューシー！　とりひき肉を使ってよ～く練ると、もっちりした食感も楽しめます。しかもコスパは最高。大人のお酒のつまみにもぴったりです♪

【画像を見る】にんにく＆しょうががかくし味。プリプリ食感がおいしい「えびナゲット」

もっちりナゲット

【材料・2人分】
ナゲットのたね（とりひき肉…200g、小麦粉・水…各大さじ２、砂糖・塩…各小さじ1/2、こしょう…少々、好みのハーブ<ドライ>…少々）、ベビーリーフ…1/3パック、ソース（トマトケチャップ…大さじ１と1/2、粒マスタード…大さじ1/2）、サラダ油、小麦粉

【作り方】
1.ボウルにナゲットのたねの材料を入れて、粘りが出るまでよく練り混ぜ、12等分にする。手に油少々をつけて小判形に丸め、小麦粉を薄くまぶす。

2.フライパンに５mm深さの油を熱し、１を入れて２〜３分揚げ焼きにする。裏返して、さらに２〜３分揚げ焼きにする。

3.油をきって器に盛り、ベビーリーフを添える。ソースの材料を混ぜて添え、つけて食べる。
（1人分359kcal、塩分2.2g）

とりひき肉は粘りが出るまでしっかり練るのがポイント。揚げ焼きにするから、油は少量用意すればOKです。揚げたてを一口食べると…サックリもちもち！　ケチャップやマスタードをつけてどうぞ。

次ページ：とりひき肉で作るナゲットがもっちりしてておいしい！お弁当やおやつにも◎の続きはこちら(2/2)

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