マシュマロだからできる♪ 材料も手順もミニマムなチーズケーキ&チョコプリン
濃厚チョコバナナプリン
マシュマロ&バナナの甘みにココアのほろ苦さがぴったり!
[ 材料・直径約7×高さ約4cmのココット4個分 ]*1個分139kcal塩分0.0g
・マシュマロ ...100g
・バナナ ...1本 (正味約150g)
・牛乳 ...1/2カップ
・ココア (無糖) ...大さじ2
[ 作り方 ]
1. マシュマロは2cm角くらいに切る。口径約20cmの耐熱ボウルにバナナを入れ、フォークの背で細かく潰す。マシュマロを加え、ココアも加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。
2. 取り出してラップをはずして泡立て器で混ぜ、マシュマロが溶けてなじんだら、牛乳を加えて混ぜる。
3. ココットに流し入れ、冷蔵室で2時間以上冷やし固める。好みでバナナの輪切り、ミントを飾る。
* * *
少ない材料&作り方も簡単なのに、味はしっかり本格派。どちらも火を使わないから、小さな子どもでもお手伝いしやすいレシピです。ぜひ一緒に作ってみてくださいね!
<レタスクラブ21年7月号より>
調理/森崎繭香 撮影/田村昌裕 スタイリング/河野亜紀 栄養計算/スタジオ食 編集協力/田久晶子
【レタスクラブ編集部】
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Information
*電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
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