あと一品ならこれ! 和洋のバリエで楽しむきのこのすぐでき副菜(画像1/6)
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大根おろしと酢でさっぱり!「きのこのおろしあえ」
Information
<レタスクラブ21年9月号より>
調理/藤野嘉子、藤井恵、舘野鏡子、堤人美、小林まさる 撮影/豊田朋子、野口健志、邑口京一郎、澤木央子、千葉充 栄養監修/牧野直子 栄養計算/スタジオ食 編集協力/田久晶子
*電子レンジは600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
*この連載は『レタスクラブ』2012年1月10日号~ 2020年8月号に掲載されたものに新規の内容を加え、加筆し、再編集したものです。なお、カロリー・塩分は掲載当時の数値です。
調理/藤野嘉子、藤井恵、舘野鏡子、堤人美、小林まさる 撮影/豊田朋子、野口健志、邑口京一郎、澤木央子、千葉充 栄養監修/牧野直子 栄養計算/スタジオ食 編集協力/田久晶子
*電子レンジは600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
*この連載は『レタスクラブ』2012年1月10日号~ 2020年8月号に掲載されたものに新規の内容を加え、加筆し、再編集したものです。なお、カロリー・塩分は掲載当時の数値です。
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