足の速さは才能じゃない！YouTube登録者数13万人超の【走りの学校】校長が教える「子どもの足が速くなる」コツ

今持っている能力の大部分は後天的に習って身につけたことである

和田　ここで、水泳を例にお話をさせてください。お父さんは25ｍ泳ぐことができると思いますが、なぜ泳げるのでしょうか？

父親　学校とスイミングスクールで習ったから、ですかね。

和田　泳ぎ方を習わなかったらどうでしょうか。

父親　うーん、今も泳げないと思います。

和田　そうですよね。僕たちのほとんどは、いきなりは泳げません。習うことで、泳げるようになります。適切な指導を受ければ、まったく泳げないという子どもはほとんどいないのではないかと思います。これは水泳に限ったことではなく、呼吸や排泄などの生命維持に関わる活動は別として、自転車、かけ算、PC操作など、僕たちができることの大部分が「もともとはできなかったけれど、段階的に習うことで身につけたこと」なんです。

「走り方は習うものではない」という常識

和田　ここで質問なのですが、「走り方」って習ったことはありますか？

父親　うーん……記憶がないですね。そもそも走り方って、習うものという認識がないですね。「走れ」って言われれば、ほとんどの人は普通に走れるわけですし。

和田　そこなんです。走り方を習う機会というものが、僕たちにはほとんどなかったんです。

『小学校学習指導要領解説・体育編』では、水泳のクロールに関して
「手を左右交互に前方に伸ばして水に入れ、水を大きくかくこと」
「肩のローリングを用い、体を左右に傾けながら顔を横に上げて呼吸をすること」
といった、比較的詳しい記述があります。一方、走り方については
「いろいろな走り出しの姿勢から、素早く走り始めること」
「体を軽く前傾させて全力で走ること」
といった記述はありますが、肝心の走り方、つまり走行中のフォームについては具体的な説明がないんです。

つまり、泳ぎ方は詳しく習うのに、走り方はしっかりと習わずに幼少期を過ごすんです。だから、足の速さは個々人の才能として片付けられてしまう。しかし、走り方を習って身につけてさえしまえば、今よりも確実に足は速くなります。

父親　そうおっしゃいますが、実際のところ習う機会の有無は問題じゃないのでは？　走り方を習わなくても私たちのほとんどが走れるわけですし。

和田　実は僕も、そう思っていたんです。ジャマイカで、走り方には大きく２種類あるということを知るまでは。

【まとめ】

1　ほとんどの人が足の速さの差を「才能」の差だと勘違いしているが、実際にはテクニックを習得しているかどうかの違いである。
2　生命維持に関わる活動を除き、習うことなくできることはほとんどない。
3　私たちのほとんどは「走り方」を習ったことがない。