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スマホ操作で腕を前に出しっぱなしに。猫背や巻き肩対策に「後ろ手ストレッチ」がおすすめ／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（4）（画像4/6）

#美容・健康
胸から肩にかけてめっちゃ伸びるゥ！！

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胸から肩にかけてめっちゃ伸びるゥ！！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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