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メインディッシュなのに190Kcal以下！ 魚介のうまみを引き出すレンジ蒸し料理5選（画像5/5）

#食　
「きのこと鮭のレンジ蒸し」 レタスクラブニュースより
「きのこと鮭のレンジ蒸し」 レタスクラブニュースより 料理：野口真紀　撮影：岡本真直
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  • 「あじのレンジ蒸し」 レタスクラブニュースより
  • 「鮭の和風レンジ蒸し」 レタスクラブニュースより
  • 「えびのレンジ蒸し」 レタスクラブニュースより
  • 「きのこと鮭のレンジ蒸し」 レタスクラブニュースより

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