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呼吸を意識して背中を伸ばす！ 猫背で固まった呼吸筋をほぐす「深呼吸ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（2）（画像4/6）

#美容・健康
この体勢背中がめっちゃ伸びる～！！

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この体勢背中がめっちゃ伸びる～！！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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