きゅうりは炒めてもおいしい！ シャキッと爽やかな仕上がりに感動「豚ときゅうりのしょうが焼き」

これからの季節に大活躍のきゅうり。サラダやあえものなど、生で食すことが多いですが、この夏ぜひ試してほしいのが「炒めもの」です！

今日ご紹介するのは、日本料理店「賛否両論」の店主・笠原将弘さんに教えてもらった「豚ときゅうりのしょうが焼き」。上手に仕上げるコツは、きゅうりのみずみずしさを損なわないよう、さっと火通しすること。そして、作ったらすぐに食べること！

これを守れば、きゅうりの炒めものがおうちでもおいしく楽しめます。じめっとした気分を吹き飛ばしてくれる爽やかな一皿、ぜひ作ってみてくださいね。

▷教えてくれたのは…
笠原将弘さん
日本料理店「賛否両論」店主。「正月屋吉兆」で修行をした後、実家の焼き鳥店を継ぐが30周年を機に一度閉店。2004年に「賛否両論」をオープン。日本料理ならではの味わいと、季節に寄り添う食材使いにファンが多い。

シャキシャキが持続！「豚ときゅうりのしょうが焼き」

レシピのポイント
・きゅうりは種を取っておくと、水っぽくなりすぎず、シャキシャキの食感が持続する
・豚肉に片栗粉を薄くまぶすことで、たれがしっかりからまり、おいしさ倍増！
・きゅうりは仕上げに加えて、さっと炒め合わせる程度でOK

【材料・2人分】
豚こま切れ肉…200g
きゅうり…2本
玉ねぎ…1/2個
合わせ調味料
　・酒…大さじ3
　・しょうゆ…大さじ2
　・砂糖…大さじ1
　・おろししょうが…小さじ2
塩、片栗粉、サラダ油、一味とうがらし

【作り方】
1. きゅうりは塩をふって板ずりし、さっと洗う。縦半分に切ってスプーンで種をこそげ取り、5mm幅の斜め切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。

2. 豚肉に片栗粉を薄くまぶしながらほぐす。フライパンに油大さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

3. 合わせ調味料を加えて炒め、きゅうりを加えてさっと炒め合わせる。器に盛り、一味少々をふる。

（1人分456kcal、塩分2.7g）