「きゅうり」　／　ニュース

2019/7/11

食

旬のきゅうりを使い切り! 覚えておきたい「きゅうりの簡単あえもの」5選

きゅうりが安く袋売りされていると、つい買いすぎてしまいますよね。せっかく買ったはいいものの、サラダ以外の使い道が思い浮かばずに余らせてしまうことも。きゅうりを使…

2019/6/27

食

シャキシャキきゅうりと揚げ豚のコラボレーションがクセになる！「揚げ豚のきゅうり南蛮」

本格的に暑くなってくるこれからの季節、大人も子どもも、素麺やアイスクリームなどスルッと喉を通る食べ物に目がいってしまいがち。しっかりと栄養のあるものを食べなきゃ…

2019/6/23

部活動

自分のためだけにごはん作るのめんどくさい…材料2品でできる簡単ごはん作ってみた

こんにちは、やまもとりえです。突然ですが、「自分のためだけに作る料理」ってめちゃくちゃめんどくさくありませんか？てなわけで、ツレヅレハナコさんの「とりむね肉とき…

2019/6/17

食

ひと山単位で買ったきゅうりもみるみる消費! ご飯が進む「きゅうりと豚肉の炒めもの」

みずみずしい食感が特徴のきゅうりは、なじみの深い夏野菜の1つ。今回は、少し珍しいきゅうりの炒めもの5選をご紹介。■ 豚肉ときゅうりのザーサイ炒め【材料・2人分】…

2019/6/14

部活動

私が太る原因は脂質過多だった！ 「自家製ヤセだれ」でダイエットにチャレンジ

夫と子どもの食事はなんとか頑張って作っても、自分は楽したくてお昼はインスタント！ など他にもありすぎて分からないくらい、最近自身の食事が適当になっていました。こ…

2019/6/14

食

安い季節がやってきた！ きゅうりを使った「簡単ナムル」で食卓にもう1品

夏野菜の定番といえば「きゅうり」。お財布にもやさしいきゅうりを使った、お手軽に作れるナムルのレシピを見ていきましょう。■ きゅうりのピリ辛ナムル【材料・2人分】…

2019/6/13

部活動

するする痩せるってほんと!? 「きゅうり食べるだけダイエット」を試してみた

去年の暮れくらいから、ゆるゆるとダイエットをしてまして、時間をかけつつではあるものの順調に体重を落とし、スタートから5kg減で今ちょっと下げ止まりの状態なのです…

2019/6/12

食

旬のピーマンを一度に8個消費できる!? 覚えておきたい人気おかず3選

ビタミン豊富な緑黄色野菜の王様、ピーマン。旬の時期はいつも以上にお手頃になり、ついついたくさん買ってしまいがち。そんなときにおすすめの、一度にたっぷり消費できる…

2019/6/11

部活動

きゅうりを食べるだけでやせる体になる！？ナチュラルに太っていく40代二児の母が試してみた

42歳二児の母、うだひろえです。40代に突入してから、ダイエットや運動をちょっとがんばっても痩せず、普通にしてると太っていく、という魔の道を爆走しているのですが…

2019/6/8

食

覚えておくととにかく便利♪ きゅうりを使ったあえもの5選

みずみずしい食感のきゅうりは、夏こそ食べたい定番野菜。今回は、30kcal以下で堪能できるあえもの5選を紹介します。■ たたききゅうりとコーンの甘酢あえ【材料・…