加熱しないで混ぜるだけ! 5分で完成「即席豆乳スープ」
公開
更新

「即席豆乳スープ」は、豆乳に顆粒スープの素を混ぜ合わせ、塩、こしょうでパパっと味を調えるだけでOKの超簡単スープです。加熱しないであっという間に作れる手軽なメニューは、暑い夏の強い味方! 「今日はコンビニご飯で済ませちゃおう」なんて時にも、このスープを添えれば不足しがちな栄養が取れて◎。満腹感もアップするので、食べすぎ予防にも役立ちますよ。
即席豆乳スープ
【材料】(2人分)
豆乳 360ml、パセリのみじん切り 適宜、スープ(顆粒スープの素 小さじ2/3、湯 大さじ3)、塩、こしょう
【作り方】
1.ボウルにスープの材料を入れて混ぜる。
2.豆乳を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々で調味する。
3.器に注いでパセリ適宜をのせる。
(1人分86kcal、塩分0.8g、調理時間5分)
Information
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「お肉のギフト券3000円分」」
「8月29日は焼肉の日」キャンペーンで、おいしい国産肉をお得に食べよう!
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位ヤバくて有名な「クレクレ友人」に翻弄される物語。軽い気持ちのSNS投稿が…/欲しがるあの子を止められない(1)
-
2位「うちの子に限って」いじめへの関与なんて絶対ありえないと思っていたのに/娘がいじめをしていました(1)
-
3位笑顔も何もかも嘘だったんだ。いじめられていたことを4年間隠し続けていた娘/家族全員でいじめと戦うということ。(1)
-
4位母親になってあらためて気づいた、私を支えてくれた「誰か」の優しさ
-
5位3歳の子を遺して亡くなった一人娘。70歳の父親が子育てを決意!?/ハルとゲン(1)
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細