国によって異なる定番の味を大紹介！ 気になる世界の“ご飯のお供”事情
日本でご飯のお供を聞かれたら、「納豆」「明太子」などさまざまな食べ物の名前が上がるはず。
しかし世界には、まだまだ日本人の知らない“ご飯のお供”が存在します。
いったいどんな食べ物があるのか、さっそく覗いていきましょう。
世界の“ご飯のお供”は日本と異なる？
3月14日放送の「世界くらべてみたら」（TBS系）では、その国の主食に合わせた“ご飯のお供”を大特集。
まず登場したのは、台湾でメジャーなご飯のお供「肉鬆（ロウソン）」です。
「肉鬆」は柔らかく煮た肉をほぐして乾燥させた肉でんぶ状のおかずで、おかゆ・桜えび・煮卵に肉鬆を合わせれば塩気のきいた台湾風おかゆに。
他にも「冷奴」など、さまざまな料理に活用できます。
また渡り蟹のカニ身・内子・ミソを混ぜて醤油漬けした韓国の「カンジャンケジャン」や、爽やかな辛さが特徴の中国「青椒牛肉（チンジャオニュウロウ）」も登場。
コートジボワールの発酵食品「スンバラ」は、独特の臭いと「苦めのチョコレート」のような味で注目を集めていました。
パンが主食のイタリアは、オリーブオイルが定番のお供。
他にもインドの「オニオンピクルス」やブラジルの「フェジョン」、ニュージーランドの「マーマイト」などが紹介されています。
視聴者からはこの特集に「どれも美味しそうだった！ それぞれのお国柄が出ていていいね」「肉鬆はまじで美味しいから、ぜひ食べてほしい」「珍味好きとしてはぜひ『スンバラ』を食べてみたい」と反響の声が。
どの“ご飯のお供”も日本国内で味わえるので、気になった人はチェックしてみてください。
さっぱり食べられる「ミニトマトとなすのふりかけ飯」
番組ではいろいろな国の“ご飯のお供”が紹介されましたが、日本で定番のご飯のお供といえば「ふりかけ」を思い浮かべる人も多いはず。
市販品のイメージがあるふりかけですが、実は自宅でも簡単に作ることができます。
「ミニトマトとなすのふりかけ飯」は、食欲のない日でもご飯の進む1品。
まずミニトマトを横半分に切ってから、竹串で種を取り除いてみじん切りに。
なす・しそ・塩昆布も同じようにみじん切りにしましょう。
切った食材を混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で30分以上冷やしたらできあがり。
作り置きにもぴったりな「ひじきの梅しそふりかけ」
「ひじきの梅しそふりかけ」は、水で戻した乾燥ひじきを使います。
ごま油で熱した鍋でひじきを炒め、全体に油が回ったらせん切りのしそと梅肉を加えてさっと加熱。
しょうゆ・酒・砂糖を加えて約4分炒め煮にし、汁けがなくなってきたらごまを加えて混ぜましょう。
冷蔵庫で約5日間保存できるので、一気に作っておくのもおススメです。
世界のお供も日本のお供も魅力的なものばかり。この機会に、世界の“ご飯のお供”に目を向けてみるのもいいかもしれませんよ。
