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甘酢で煮るだけでおいしさケタ違い！根菜類嫌いも喜ぶ「マヨごぼうサラダ」

甘酢で煮るだけでおいしさケタ違い！根菜類嫌いも喜ぶ「マヨごぼうサラダ」

2019.05.20 16:30

公開

2019.05.20 16:30

更新

惣菜店で買うごぼうサラダはおいしいのに、家で作るとイマイチなのはどうして⁉　その答えは、中までしっかり味がしみこんでいないから。ごぼうなどの根菜類は、調味料であえただけでは中まで味がしみこみずらく、もの足りない味わいになってしまうのです。まず甘酢で煮て、しっかりと下味をつけること。それからマヨネーズなどであえれば、中までしっかり味がしみこんだ惣菜店顔負けの味に仕上がります。これならきっと、ごぼうが苦手な人でもおいしく食べられるはず。

マヨごぼうサラダ

【材料】（2人分）

ごぼう 1/2本、にんじん 1/3本、白いりごま少々、ドレッシング(マヨネーズ大さじ3、白すりごま大さじ2、しょうゆ、砂糖各小さじ1)、酢、砂糖、塩

【作り方】

1.ごぼうは皮をよく洗って、6cm長さの細切りにする。水でさっと洗って、水けをきる。にんじんは6cm長さの細切りにする。

2.鍋に酢、砂糖各大さじ1、塩小さじ1/4、水1/2カップを合わせて、ごぼう、にんじんを入れて火にかけ、ほとんど汁けがなくなるまでいり煮にする。

3.ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ、2を熱いうちに加えてあえる。器に盛り、白いりごまをふる。

（1人分249kcal、塩分1.6g）

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