ノースリーブが映える!二の腕に効く!筋トレ★毎日5分!安井友梨さんの「究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ」【連載】(8)(画像1/3)

#美容・健康 
二の腕に効く「逆四つんばい歩き」
二の腕に効く「逆四つんばい歩き」 (C)安井友梨/KADOKAWA
  • 二の腕に効く「逆四つんばい歩き」
  • 【画像】攻めるのは上腕三頭筋!
  • 出典:究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ トレーニングDVD付き

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