低カロリー高たんぱく! ダイエットや糖質制限に◎な「いか」の炒めもの5選(画像2/5)

#食 
チーズで簡単コクうまレシピ!「いかとズッキーニのキムチーズ炒め」
チーズで簡単コクうまレシピ!「いかとズッキーニのキムチーズ炒め」 料理:鈴木薫 撮影:三村健二
  • 「いかとじゃがいものトマト炒め」
  • チーズで簡単コクうまレシピ!「いかとズッキーニのキムチーズ炒め」
  • 「いかときゅうりのしょうが炒め」
  • 「いかとパプリカのポン酢炒め」
  • 「いかとじゃがいものわた炒め」

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