低カロリー高たんぱく! ダイエットや糖質制限に◎な「いか」の炒めもの5選(画像5/5)

#食 
「いかとじゃがいものわた炒め」
「いかとじゃがいものわた炒め」 料理:Mako(多賀正子) 撮影:榎本修
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