新年は健康なカラダで迎えたい！　電子書籍ストアにて、ダイエット＆筋トレ＆レシピ本フェアが開催中！

いくら体重が減っても、なかなか細くならないのが脚。ダイエット成功者からも聞かれる脚やせの悩みに、Twitterでのダイエットに悩む女性へのツイートが「今までのどんな本よりもためになる！」「モチベーションがあがる！」と大人気、自身の個人レッスンの予約がほぼとれないトレーナーの著者が、脚の狙った部位を必ず細くする、本気の脚やせ筋トレを解説します！

■テレビで話題沸騰！　40代必見のコミックエッセイ「きくち体操」シリーズ

『40代から始めよう！ あぶら身をごっそり落とすきくち体操』

監修：菊池和子　マンガ：熊野チコ

「やせる身体」ではなく、「育てる身体」「変わる身体」で自身を見直し、現在85歳にして驚きの美と若さと健康を維持する創始者・菊池和子が伝える体操術。40歳の主人公「みーちゃん」が菊池和子先生の一番弟子、ブタの妖精「あぶらみちゃん」に叱咤激励されながら、きくち体操によって日々の身体の変化を感じ、気がつくとあぶら身がごっそり落ちている、というちょっと笑えて共感できるコミックエッセイ。

■生まれてこの方、ずーっと太っていました。

『そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ』

著者：田中啓之

「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ！　そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、食べてやせるオリジナルの方法＆レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功！！

本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。

■新年は健康なカラダで！ ダイエット＆筋トレ＆レシピ本フェア

期間：2019年12月20日(金)～2020年1月9日(木)

※フェア実施期間については、電子書店によって異なる場合があります