- 1
-
2
この記事に共感したら
ダイエットの息抜きにどうぞ♪ 低カロリーなご褒美スイーツ5選
公開
更新
おからパウダーのレンジ蒸しケーキ
電子レンジで作れるお手軽なスイーツです。おからには食物繊維が豊富に含まれているので、便秘の改善にもおすすめ。
ハニーヨーグルトゼリー
口に入れるとはちみつとレモンの風味がふわっと広がります。最後にお好みでレモンの輪切りを飾ると、華やかな見た目に。
水ようかん
つるんとなめらかな食感の水ようかんは、夏のおやつにぴったり。寒天が主な材料なので、とってもヘルシーです。
オレンジとグレープフルーツのゼリー
バットにゼリー液を入れて加熱したら、果実を加えて固めるだけ。手作りならではの口溶けと果汁のうまみをご堪能あれ。
手作りスイーツはおいしいだけではなく、自分で甘さを調整できるのがうれしいポイント。お好みの味つけで楽しんでみてくださいね。
Information
詳しいレシピはこちら！
・ドライフルーツのヨーグルトバーク
・おからパウダーのレンジ蒸しケーキ
・ハニーヨーグルトゼリー
・水ようかん
・オレンジとグレープフルーツのゼリー
ほかにもいっぱい！「冷たいお菓子」のレシピ
■食べてやせるレシピ特集はこちらをチェック！
・ドライフルーツのヨーグルトバーク
・おからパウダーのレンジ蒸しケーキ
・ハニーヨーグルトゼリー
・水ようかん
・オレンジとグレープフルーツのゼリー
ほかにもいっぱい！「冷たいお菓子」のレシピ
■食べてやせるレシピ特集はこちらをチェック！
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
読みものランキング
-
1位父が変なイビキをかいた夜。翌日、病院で見つかったのは脳の腫瘍／家族を忘れた父親との23年間（1）
-
2位笑顔も何もかも嘘だったんだ。いじめられていたことを4年間隠し続けていた娘／家族全員でいじめと戦うということ。（1）
-
3位ヤバくて有名な「クレクレ友人」に翻弄される物語。軽い気持ちのSNS投稿が…／欲しがるあの子を止められない（1）
-
4位”畑にしか見えないパン”から大根を引っこ抜いたら…？思いもよらない姿に「叫び声を上げそう！」
-
5位お尻から大量出血でトイレがすごいことに！病院を後回しにしていたら…／痔だと思ったら大腸がんステージ4でした（1）
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細