ダイエットの息抜きにどうぞ♪ 低カロリーなご褒美スイーツ5選

#食 

おからパウダーのレンジ蒸しケーキ


電子レンジで作れるお手軽なスイーツです。おからには食物繊維が豊富に含まれているので、便秘の改善にもおすすめ。

【画像を見る】甘すぎないから主食としても◎「おからパウダーのレンジ蒸しケーキ」


ハニーヨーグルトゼリー


口に入れるとはちみつとレモンの風味がふわっと広がります。最後にお好みでレモンの輪切りを飾ると、華やかな見た目に。

「ハニーヨーグルトゼリー」


水ようかん


つるんとなめらかな食感の水ようかんは、夏のおやつにぴったり。寒天が主な材料なので、とってもヘルシーです。

「水ようかん」


オレンジとグレープフルーツのゼリー


バットにゼリー液を入れて加熱したら、果実を加えて固めるだけ。手作りならではの口溶けと果汁のうまみをご堪能あれ。

「オレンジとグレープフルーツのゼリー」


手作りスイーツはおいしいだけではなく、自分で甘さを調整できるのがうれしいポイント。お好みの味つけで楽しんでみてくださいね。

この記事に共感したら

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント企画

プレゼント応募

\\ 会員登録してメルマガ登録すると毎週プレゼント情報が届く //