水ようかん【by 本間節子さん】

97kcal
水ようかん【by 本間節子さん】
水ようかん【by 本間節子さん】

手間なし失敗なし電子レンジのおやつ

本間節子さんのレシピ

つるんとなめらかな食感で、しかも寒天だから、とってもヘルシー

材料(直径7cmの器約4個人分)

こしあん…150g
砂糖…40g
粉寒天…1/4袋(約1g)
水…1カップ

作り方

  1. 耐熱ボウルに水と粉寒天を入れて、ゴムべらなどでよく混ぜ、ラップをふんわりとかけて電子レンジで約2分30秒加熱する。ラップをはずしてゴムべらでよく混ぜ、再びラップをふんわりとかけて、電子レンジで約1分20秒加熱する。ラップをはずして再び混ぜて、ラップをふんわりとかけて、さらに約1分加熱する。
    粉寒天と水を耐熱ボウルに入れたら、ラップをふんわりとかけて加熱する。
  2. 粉寒天がよく溶けて沸騰したら、再び混ぜて、砂糖とこしあんを加えてよく溶いて混ぜる。
    寒天は沸騰しないと固まらないので、沸騰するまで加熱し、だまにならないようによく混ぜる。
    寒天液にこしあんを入れたら、みそを溶くように、少しずつ溶かす。
  3. 2のボウルの底を氷水に当てながら混ぜ、とろみがついたら器に注ぐ。冷蔵庫で1時間ほど冷やし固める。

※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

本間節子
本間節子
お菓子研究家、日本茶インストラクター。毎日食べても体にやさしいお菓子を提案し、お茶や飲み物にも造詣が深い。少人数性のお菓子作り教室「atelier h」主宰。著書「やわらかとろける いとしのゼリー」(主婦の友社)、『日本茶のさわやかスイーツ』(世界文化社)など多数。

お料理メモ

電子レンジの加熱時間は機種や使用年数によっても異なるので、様子を見ながら調整をしてください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 公文美和

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