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夏の美腸大作戦4　朝1分の腸ヨガでデトックスを促して（画像2/5）

#美容・健康
(バッタのポーズ2)息を吸いながら足を持ち上げ、後ろに伸ばします。同時に組んだ手も引きながら胸を持ち上げ5呼吸。

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(バッタのポーズ2)息を吸いながら足を持ち上げ、後ろに伸ばします。同時に組んだ手も引きながら胸を持ち上げ5呼吸。

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