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揚げ物なのに600kcal台以下？えびフライがメインの献立（画像2/5）

#食
【写真を見る】レンジ加熱して甘みアップ。「レンジ蒸し玉ねぎの梅かつお」

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【写真を見る】レンジ加熱して甘みアップ。「レンジ蒸し玉ねぎの梅かつお」

調理=柳原るり　撮影=原ヒデトシ

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