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揚げ物なのに600kcal台以下？えびフライがメインの献立（画像1/5）

#食
コーンフレークをまぶして、カリッとしたえびフライに！「フレークごろものえびフライ」

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コーンフレークをまぶして、カリッとしたえびフライに！「フレークごろものえびフライ」

調理=伊藤晶子　撮影=澤木央子

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