おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ!ポジティブエクササイズ
おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ!ポジティブエクササイズ

おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ!ポジティブエクササイズ

運動神経バツグンのお笑い芸人・おばたのお兄さんが、「おうちで」「短時間で」「親子で」できる、新感覚エクササイズを紹介! レジ袋を使った遊びや体を動かすリズムゲームなど、親子で楽しむエクササイズをお届けします。

  1. 第1回 大人の足の動きに合わせてジャンプ! 反応力を高める「ふんじゃダメよ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(1)
    #育児・子育て

    大人の足の動きに合わせてジャンプ! 反応力を高める「ふんじゃダメよ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(1)

  2. 第2回 慣れてきたらより高く!その場跳びで瞬発力も養う「ジャンプタッチ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(2)
    #育児・子育て

    慣れてきたらより高く!その場跳びで瞬発力も養う「ジャンプタッチ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(2)

  3. 第3回 落ちてくる棒を空中でつかむだけ。単純なのに難しい「キャッチッチ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(3)
    #育児・子育て

    落ちてくる棒を空中でつかむだけ。単純なのに難しい「キャッチッチ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(3)

  4. 第4回 大人の足の甲に子どもの足を乗せ、息を合わせて進む「たけうま」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(4)
    #育児・子育て

    大人の足の甲に子どもの足を乗せ、息を合わせて進む「たけうま」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(4)

  5. 第5回 体のかわりに頭をフル回転! 運動に大事なリズム感を養う「まねっこ手拍子」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(5)
    #育児・子育て

    体のかわりに頭をフル回転! 運動に大事なリズム感を養う「まねっこ手拍子」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(5)

  6. 第6回 バランスを取って、ウシやウマになった大人の背中を乗りこなす「ロデオ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(6)
    #育児・子育て

    バランスを取って、ウシやウマになった大人の背中を乗りこなす「ロデオ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(6)

  7. 第7回 レジ袋をボールにした「袋バレー」で、何回上手にトスできるかな?/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(7)
    #育児・子育て

    レジ袋をボールにした「袋バレー」で、何回上手にトスできるかな?/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(7)

  8. 第8回 簡単そうで難しい! 肺活量を鍛えるエクササイズ「落としちゃダメよ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(8)
    #育児・子育て

    簡単そうで難しい! 肺活量を鍛えるエクササイズ「落としちゃダメよ」/おばたのお兄さんが教える親子エクササイズ(8)

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