とりおから肉だんごのサラダ菜添え
217kcal
1.8g
材料(2人分)
- 「とりおから肉だんご」…10個
- サラダ菜…適量
- しょうゆ…適量
- 練りがらし…少々
「とりおから肉だんご」…10個
サラダ菜…適量
しょうゆ…適量
練りがらし…少々
サラダ菜…適量
しょうゆ…適量
練りがらし…少々
作り方
- 器に「とりおから肉だんご」を盛り、サラダ菜を添える。
- 小皿にしょうゆと練りがらしを入れて添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 小林まさみ
- 料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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