「肉を使ったサラダ その他」の人気レシピ(100品)

甘辛牛肉のおかずサラダ

こっくり甘辛味にご飯が進む！

• 397kcal
• 時短

• ※主な食材：レタス、きゅうり

春菊とベーコンのサラダ

あつあつのオイルをかけて、半生春菊に

• 283kcal
• 時短

• ※主な食材：ベーコン、春菊

カリカリ豚のおかずサラダ

にんにくじょうゆだれをたっぷりからめて

• 447kcal
• -

• ※主な食材：豚こま切れ肉、水菜

生ハムとレタスのサラダ

シンプルサラダを生ハムでちょっぴりぜいたくに

• 169kcal
• 時短

• ※主な食材：ミニトマト、レタス

牛肉のステーキサラダ

しょうゆとオイスターソース入りドレッシングで

• 305kcal
• -

• ※主な食材：牛ステーキ用肉、レタス

アボカドとハムのサラダ

わさびとオリーブ油で新鮮な味つけに

• 204kcal
• 時短

• ※主な食材：ハム、アボカド

里いもとベーコンのサラダ

ほんのり甘いソースで照りよく炒めて

• 188kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：ベーコン、ベビーリーフ

レタスと焼き豚のサラダ

市販の焼き豚を使った中華サラダ

• 100kcal
• 時短

• ※主な食材：焼き豚(薄切り)、レタス

さつまいもとハムのごまマヨサラダ

甘酸っぱさに箸が止まらない

• 189kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：さつまいも、ロースハム

焼き肉サラダ

ボリューム満点！サニーレタスで包んで食べても

• 315kcal
• 時短

• ※主な食材：牛薄切り肉、長ねぎのみじん切り

ひき肉とアボカドのメキシカンサラダ

タバスコとケチャップで調味したひき肉は、子どもも大好き！

• 449kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：合いびき肉、レタス

ひき肉となすのみそ炒め

こってりめの味つけがなすにぴったり。レタスで包んで食べて

• 427kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、なす

韓国風焼き肉サラダ

にんにくをきかせた漬けだれで

• 388kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、きくらげ(乾燥)

油淋豚(ユーリントン)献立

人気中華の油淋鶏(ユーリンチー)を豚肉で！

• 537kcal
• 時短

• ※主な食材：豚とんカツ用肉、溶き卵(M)

牛肉のタリアータ

ステーキとグリーンサラダが合体！　にんにくチップがよいアクセントに

• 309kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：牛ステーキ用肉、エリンギ

タコライス風サラダ

甘辛いひき肉のおかげで野菜がたっぷり食べられます！

• 230kcal
• 時短

• ※主な食材：オクラ、おろししょうが

牛肉のタイ風サラダ

ナンプラー入りのたれはレモン汁でさっぱりと

• 318kcal
• 時短

• ※主な食材：牛切り落とし肉、はるさめ

牛肉のタリアータ

余熱で火を通すから赤身肉がやわらかく

• 252kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：牛ステーキ用肉、クレソン

とりささ身のボリュームサラダ

ゆで汁をドレッシングに使ってうまみアップ

• 199kcal
• 時短

• ※主な食材：とりささ身、ブロッコリー

牛肉のしゃぶしゃぶサラダ

熱湯を沸かさずに作れた！

• 433kcal
• 時短

• ※主な食材：牛しゃぶしゃぶ用肉、ベビーリーフ