はっさくはちみつ

時短でラク
79kcal
0g
8min
はっさくはちみつ
はっさくはちみつ

藤野嘉子さんのレシピ

はっさくの程よい酸味がはちみつとマッチ!

材料(2人分)

はっさく…1個
はちみつ…大さじ1

作り方

  1. はっさくは横半分に切り、小さめのナイフの先で果肉の周囲に沿って切り目を入れ、房を取り出す。皮は器に。
  2. 果肉を袋から出し、はちみつを加えて軽く混ぜる。
  3. はっさくの皮に、2を盛る。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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