生野菜の香味みそディップ添え
130kcal
3.4g
材料（２人分）
- 「香味野菜ミックス」…40g
- にんじん、きゅうり、かぶ…各適量
- みそ…大さじ3
- ごま油…大さじ1
「香味野菜ミックス」…40g
にんじん、きゅうり、かぶ…各適量
みそ…大さじ3
ごま油…大さじ1
にんじん、きゅうり、かぶ…各適量
みそ…大さじ3
ごま油…大さじ1
作り方
- 香味野菜ミックスは自然解凍して粗く刻み、みそ大さじ3、ごま油大さじ1を加えて混ぜる。
- にんじん、きゅうり、かぶ各適量は食べやすく切って器に盛り、１を添える。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ワタナベマキ
- 料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」（KADOKAWA）など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
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