いちごバナナシェイク

185kcal
いちごバナナシェイク
いちごバナナシェイク

豆乳でヘルシーに

材料(2人分)

  • 「いちごシロップ」…大さじ4
  • バナナ…1本
  • 豆乳…1 1/2カップ
「いちごシロップ」…大さじ4
バナナ…1本
豆乳…1 1/2カップ

作り方

  1. ミキサーに「いちごシロップ」を果肉ごと大さじ4、バナナをちぎって入れ、豆乳も加えてなめらかになるまでかくはんする。グラスに注ぎ、好みでいちごを添えても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原務

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