「春野菜のパエリャ」の太らない献立
2種類の豆をたっぷり使って彩り鮮やか
「たこと枝豆のフライパンパエリャ」の太らない献立
米にトマトの果汁とたこのうまみを吸わせて
「とりとブロッコリーのスパイシーパエリャ【by コウケンテツさん】」の太らない献立
とり肉と野菜のスープで炊き上げる
「ソーセージのフライパンパエリャ」の献立
米を洗って、サラダの玉ねぎをさらし、パエリャを作り始めて。米を炒めて炊いている間にサラダ、ピクルスの順に作りましょう。
「さば缶パエリャ」の献立
パエリャの下ごしらえがすんだら卵をゆで始めて。パエリャに戻り、弱火で煮る間にサラダを仕上げます。
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