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21位「とり肉の中華風クリーム煮」の献立
レンジ炒めの加熱を始めたら、ピーマンを焼きながらメインに着手。途中で焼きピーマンを仕上げ、メインに戻って。
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22位「とり肉とブロッコリーのカレークリーム煮」の献立
里いものレンジ加熱中に甘酢漬けを作り、カレークリーム煮に着手。煮ている間にサラダを仕上げましょう。
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23位「ごろごろ野菜のチキンクリームシチュー」の献立
シチューの具を炒めて7分煮る間にサラダを作りましょう。あとは、シチューに戻ってルウを加えて仕上げて。
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24位「そら豆のチーズ入り簡単クリーム煮」の太らない献立
そら豆の香りがうれしい季節の味
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